自宅トレーニングにぴったり！！色んな器具を揃えなくても、これ一個でO K！優れものです(^^)素材:鉄、プラスチックサイズ:約23×23×28cm仕様:可変重量式カラー:ブラック×レッド筋トレと有酸素運動を同時に行えるダンベルケトルベルは金属製の球体に取っ手がついた形状をしており、 その形がやかん（ケトル）に似ている事からケトルベルという 名前がつけられました。 ケトルベルダンベルは通常のダンベル・バーベルと同じような トレーニングも可能ですが、専用の独特なフォームのトレーニ ング方法があり、筋トレと有酸素運動を同時に行う事が出来ます。 反動を使ったトレーニングでは筋肉に対して独特の負荷を与えるこ とができ、体幹トレーニング、バランス強化、持久力を強化するな どに用いる事が出来ます。即購入O Kです！